Разом до активного життя
sorquadel - це не просто фітнес, це спільнота людей, які обрали активний спосіб життя. Ми створили унікальне середовище, де кожен учасник отримує підтримку, мотивацію та дружні відносини на шляху до здорового та енергійного життя.
Спільнота однодумців
Знайдіть нових друзів серед людей, які поділяють ваші цілі здорового життя та прагнення до активності.
Регулярні зустрічі, спільні досягнення, взаємна підтримка в групових чатах та особистому спілкуванні.
Безпечні програми
Усі наші тренування адаптовані для людей зрілого віку з урахуванням особливостей та потреб організму.
Професійні інструктори з досвідом роботи з людьми старшого віку, медичні консультації.
Мотивація кожен день
Щоденна підтримка від команди та учасників спільноти допоможе вам досягти поставлених цілей.
Система заохочень, святкування досягнень, персональні привітання з успіхами.
Гнучкий графік
Оберіть зручний час для занять - ранкові, денні або вечірні групи з різними рівнями інтенсивності.
Можливість перенесення занять, індивідуальні консультації, онлайн підтримка.
Результати що надихають
Побачте реальні зміни у своєму самопочутті, енергійності та настрої вже через місяць регулярних занять.
Регулярний моніторинг прогресу, фото до/після, вимірювання показників здоров'я.
Професійна підтримка
Досвідчені тренери та консультанти з питань здоров'я завжди готові допомогти та підтримати вас.
Кваліфіковані спеціалісти, медичні консультації, індивідуальні рекомендації.
Наша філософія підтримки
sorquadel базується на чотирьох основних принципах, які створюють міцну основу для успішної та комфортної подорожі до здорового життя в колі однодумців.
sorquadel
Спільнота здоров'я та активності
Взаємна підтримка
Кожен учасник отримує та надає підтримку іншим членам спільноти, створюючи атмосферу взаємодопомоги.
Безпека прогресу
Всі програми розроблені з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних можливостей кожного.
Позитивна мотивація
Святкуємо кожен успіх разом, надихаємо один одного на нові досягнення та підтримуємо в складні моменти.
Дружня атмосфера
Створюємо тепле середовище, де кожен почувається комфортно та впевнено на своєму шляху до здоров'я.
Готові приєднатися до нашої спільноти?
Разом ми сильніші! Почніть свій шлях до активного життя з підтримкою надійних друзів.
Дізнатися більшеОберіть програму для себе
Налаштуйте програму відповідно до ваших потреб та можливостей. Наша система допоможе знайти ідеальний варіант для вашого рівня активності.
Налаштуйте свою програму
Старт
Ідеально для початку
- 2 групових заняття на тиждень
- Доступ до спільноти
- Базова консультація
Активний
Для регулярних занять
- 3 заняття на тиждень
- 1 персональна консультація
- Програма харчування
- Пріоритетна підтримка
Преміум
Максимум можливостей
- Необмежені заняття
- Персональний тренер
- Індивідуальний план
- Цілодобова підтримка
Порівняння можливостей
Без sorquadel
- Самостійний пошук мотивації
- Ризик неправильних навантажень
- Відсутність підтримки спільноти
З sorquadel
- Щоденна підтримка спільноти
- Професійний контроль безпеки
- Друзі та однодумці поруч
Активність, що надихає
Кожен день у sorquadel - це нові можливості для розвитку, спілкування та досягнення цілей. Наші учасники створюють атмосферу взаємної підтримки, де кожен крок до здоров'я стає приводом для радості та гордості.
Поширені питання
Знайдіть відповіді на найчастіші питання про роботу нашої спільноти, програми тренувань та умови участі.
Чи підходять заняття для людей без досвіду фітнесу?
Абсолютно! Більшість наших учасників починали з нульового рівня підготовки. Наші тренери мають великий досвід роботи з людьми зрілого віку та вміють адаптувати програми під будь-який рівень фізичної підготовки.
Ми створили спеціальні вступні програми, які допомагають новачкам поступово увійти в ритм тренувань.
Як відбувається спілкування між учасниками?
Спілкування відбувається як під час групових занять, так і в спеціально створених чатах для учасників. Ми організовуємо тематичні зустрічі, святкування досягнень та дружні заходи поза тренуваннями.
Багато учасників знаходять справжніх друзів та підтримують контакт навіть після завершення програм.
Які гарантії безпеки під час тренувань?
Безпека - наш головний пріоритет. Всі тренери мають сертифікати з роботи з людьми старшого віку. Перед початком занять проводиться обов'язкова консультація для визначення індивідуальних особливостей та обмежень.
У залі завжди присутній медичний працівник, а всі вправи адаптовані під вікові особливості.
Чи можна змінити тарифний план протягом місяця?
Так, ви можете змінити тарифний план у будь-який момент. При переході на більш дорогий план доплачується різниця, при переході на дешевший - різниця зараховується на наступний місяць.
Зміна тарифу відбувається миттєво після оплати.
Скільки часу займає одне тренування?
Стандартне групове заняття триває 60 хвилин, включаючи розминку та заминку. Персональні тренування можуть тривати від 45 до 90 хвилин залежно від індивідуальної програми.
Ми також проводимо короткі 30-хвилинні сесії для початківців.
Чи є можливість заморозки абонементу?
Так, ви можете заморозити абонемент на період від 1 тижня до 1 місяця. Заморозка доступна по медичним показанням або у випадку тимчасової відсутності.
Кількість заморозок на рік обмежена та залежить від обраного тарифу.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання"Здоров'я - це не відсутність хвороби, а стан повного фізичного, розумового та соціального благополуччя"
Саме цей принцип лежить в основі нашої роботи. Ми створюємо не лише фізичні, а й соціальні та емоційні умови для вашого благополуччя.
Історії успіху наших учасників
Дізнайтеся, як учасники sorquadel змінили своє життя та знайшли нових друзів у нашій спільноті активних та здорових людей.
Марія, 62 роки
Фітнес • 8 місяців
Ключові досягнення:
- • Покращення координації на 40%
- • Збільшення енергії протягом дня
- • Нові дружні зв'язки у групі
"Завдяки sorquadel я не лише стала активнішою, а й знайшла справжніх подруг. Тепер ми разом мандруємо та підтримуємо одна одну в усьому."
Олександр, 58 років
Фітнес • 6 місяців
Ключові досягнення:
- • Покращення гнучкості на 35%
- • Зниження стресу та тривожності
- • Активна участь у групових заходах
"Приєднався до sorquadel після виходу на пенсію. Тут знайшов не лише здоров'я, а й нове коло спілкування. Група стала для мене другою родиною."
Людмила, 65 років
Фітнес • 1 рік
Ключові досягнення:
- • Покращення баланса на 50%
- • Підвищення настрою та оптимізму
- • Організація групових подорожей
"sorquadel змінив моє життя кардинально. Я стала організатором поїздок для нашої групи. Ми вже відвідали п'ять міст разом!"
Почніть свою історію успіху
Приєднайтеся до спільноти людей, які обрали активне та здорове життя
Розпочати свою подорож
Безпека та професіоналізм
Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми зрілого віку. Кожна програма розроблена з урахуванням фізіологічних особливостей та індивідуальних потреб кожного учасника.
- Медичне обстеження перед початком
- Постійний моніторинг стану здоров'я
- Адаптовані програми тренувань
Система винагород sorquadel
Накопичуйте бали за активність та обмінюйте їх на корисні бонуси. Чим активніше ви займаєтесь, тим більше переваг отримуєте.
Як накопичувати бали
За кожне заняття
Відвідуйте тренування регулярно
За участь у групових заходах
Активна участь у житті спільноти
За досягнення цілей
Виконання персональних завдань
За залучення друзів
Поділіться sorquadel з друзями
Каталог винагород
Додаткове заняття
100 балівБезкоштовне персональне тренування
Консультація дієтолога
150 балівІндивідуальний план харчування
Масаж-сесія
200 балівРелаксуючий масаж після тренувань
Екскурсія зі спільнотою
300 балівБезкоштовна участь у груповій поїздці
Калькулятор накопичення
При 3 заняттях на тиждень:
Спільнота, що надихає
sorquadel - це більше ніж фітнес. Це спільнота людей, які підтримують один одного, святкують успіхи разом та створюють міцні дружні зв'язки на довгі роки.
Наші гарантії та цінності
Ми віримо в те, що робимо, і готові нести відповідальність за якість наших послуг та безпеку кожного учасника спільноти.
Гарантія результату
Якщо протягом перших двох місяців ви не відчуєте покращення самопочуття, ми повернемо повну вартість програми.
Повернення коштів
Справедлива політика повернення коштів протягом 14 днів з моменту початку програми без додаткових питань.
Сертифікати та ліцензії
Всі наші тренери мають міжнародні сертифікати та регулярно проходять підвищення кваліфікації.
Страхування відповідальності
Ми маємо повне страхування професійної відповідальності, що гарантує вашу безпеку під час занять.
Підтримка 24/7
Наша команда підтримки готова допомогти вам у будь-який час. Ваші питання та потреби для нас пріоритетні.
Зворотний зв'язок
Ми цінуємо вашу думку та постійно покращуємо наші послуги на основі відгуків учасників спільноти.
Розпочніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму нижче, оберіть зручний час для консультації, і наш експерт зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми.